Adapter son alimentation pendant sa grossesse

Pendant la grossesse, tellement de choses se passent qu'il est difficile de savoir où donner de la tête ! L'alimentation est un point extrêmement important, autant pour la santé de maman que de bébé. Adapter son alimentation pendant sa grossesse est donc primordial. Je vous propose donc qu'on fasse le point sur ce qu'il se passe dans votre corps à ce moment là, sur quoi être vigilante et 1 journée de repas grossesse à télécharger !

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