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Chapitre Diversifier du Ebook transition végétale sans carence

5,90

Chapitre Diversifier du Ebook transition végétale sans carence

5,90

Ce ebook est le chapitre du Ebook Transition VG sans carence “Diversifier”. Vous y trouverez des informations sur des aliments indispensables à votre alimentation (végétale ou non d’ailleurs!) comme les oléagineux, les graines de chia …

Vous y trouverez également des idées repas pour les 4 grands repas de la journée : petit-déjeuner, déjeuner, goûter, dîner.

Plus d’infos dans la description en bas de page.

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Description

Bien manger c’est important mais se faire plaisir l’est tout autant. Quand on change de régime (par exemple pour devenir végéta*ien), dans un premier temps on ne sait pas toujours quoi manger. Ce chapitre “Diversifier” vous aide à trouver de nouveaux aliments pour diversifier votre nouvelle alimentation.

Au programme :

  • Les légumineuses
  • Les graines de chia
  • Les graines de sésame
  • Les oléagineux
  • La conservation des produits frais
  • Les herbes aromatiques
  • Les substituts de viande
  • Les idées de repas pour les 4 grands repas de la journée : petit-déjeuner, déjeuner, goûter, dîner.

> Le ebook “Transition végétale sans carence” en entier

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