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Chapitre Equilibrer du Ebook Transition végétale sans carence

7,90

Chapitre Equilibrer du Ebook Transition végétale sans carence

7,90

Idéal pour ceux qui ne veulent pas être carencé.e.s ! 

Ce ebook est le chapitre “Equilibrer : zéro carence” du Ebook Transition VG. Vous y trouverez des informations sur les nutriments, vitamines et minéraux essentiels dans votre alimentation végétalisée pour ne risquer aucune carence !

Vous y trouverez également des idées repas pour les 4 grands repas de la journée : petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner.

Pour plus d’infos, voir la description en bas de page.

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Description

Les risques de carence sont souvent la grande angoisse des transitions végétales. Et pour cause ! Des régimes végéta*iens mal équilibrés peuvent causer des carences importantes et potentiellement graves. “Un végéta*ien averti en vaut deux!”. Ce chapitre du Ebook Transition végétale sans carence (disponible en entier ici) est le chapitre “Equilibrer : zéro carence”. Il contient des informations sur les nutriments, les vitamines et les minéraux essentiels dans votre alimentation végétale pour ne risquer aucune carence !

Au sommaire :

  • Protéines
  • Fer
  • Iode
  • Vitamine B12
  • Calcium
  • Vitamine D
  • Antioxydants
  • Idées repas pour les 4 grands repas de la journée : petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner.

Vous recevez le ebook en format PDF, votre lien de téléchargement est disponible 30 jours à compter de la date d’achat.

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