Sephora : Le yoga et l’alimentation

Sephora est professeure de Yoga et de méditation sur Paris. Elle nous partage ici sa vision des valeurs yogiques et de l'alimentation saine. Parce que oui, le yoga est un sport mais il n'est pas que ça ! Il est aussi un ensemble de valeurs. Et pour faire résonner ses performances sportives et les valeurs yogiques, yoga et alimentation vont de paire !

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